密云拓展訓練(團隊拓展訓練個人心得)
課程背景
生存能力無疑是孩子成長過程中最重要的能力之一，國外健康與體育課程標準中則直接將“野外生存生活”內容列入課程，其認為戶外教育給學生發展個人的社會技能，使學生在戶外變得充滿活力、安全的進行活動，以及保護和關注環境等提供了機會。而在中國的孩子對于大自然確完全陌生，孩子們的體能也逐漸的退化，眾信天誠教育結合國內外戶外的先進理念，讓孩子有步驟有計劃的接觸自然，辨別方向，尋找水源，取火保暖，搭建庇護所，自由暢游，喜歡自然做生存的小贏家。
課程特色
此課程結合室內授課和室外體驗式培訓的方法，理論與知識相結合的方法，在很好的給孩子們講求求生知識的同時，做到了學以致用，有團隊任務也有個人挑戰，真正的做到了寓教于樂。在營地里面通過五天的學習和練習，掌握了一定野外生存知識的孩子們將被帶到野外營地，接受為期兩天的考核。真正通過兩天“殘酷”考核的孩子們，才可以成為最終的勝利者，王者歸來，一起來迎接孩子的蛻變吧。
課程目標
裝備知識
野外辨向
野外凈水
野外取火搭庇護所
野外器具
野外烹飪野外露營繩結知識崖降知識營地設備自救互救
開營時間
行程時間
截止報名
07月16日—07月22日（7天）
火熱報名
08月06日—08月12日（7天）
火熱報名
訓練基地：
眾信天誠北京密云拓展訓練基地坐落在密云縣云蒙山三峪景區南大門，占地面積6000平方米，全新的建筑，綠水環繞，迷人的自然風光，完善的設施。
野外營地：
三峪景區地處云蒙山腳下，由牛盆峪、石塘峪、葫蘆峪組成。牛盆峪以水秀峰奇取勝，景觀奇特引人。這里的奇峰怪石，高崖懸瀑，低谷溪潺，奇花異草遍布，古長城在云海中伏臥，云飛城動構成了一幅妙不可言的山水畫。小景點星布于景區內，有萬只鴿子洞、石如群猩的黑猩獅、百丈崖、金蛙越澗、神船擱淺等多處景觀，觀奇探幽，步步有景，令人留戀忘返。
獨角龍潭、半截邊、梯級二湖構成了石塘峪獨特的景觀，其中半截邊是明朝修建的一段總長有230米的錯棄長城，現保存基本完好，是研究古長城的真跡。
葫蘆峪山峰峻峭，豎石林立，酷似江南石林，整個景點形似一個葫蘆。主要景點有孟良寨、懸泉洞、神仙洞，是探險、科考、觀光避暑的好去處。三峪自然風景區內具有郊野特色的石屋、農家院，使您享受到山鄉野趣。
課程安排
1
第一天
時間
活動內容
上午
營員集結：進入北京密云生存訓練基地，辦理入營手續；
野戰營入住：認識教官及輔導員、發放營服和其它用品、了解基地環境，營員物品點驗。
下午
開營儀式：宣布“野外生存營”成立，任命各級訓導人員并舉行授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；團隊建設：求生營紀律學習，、設計隊名隊旗，立“軍令狀”，建立團隊歸屬感。 發放求生物資包。
室內授課：荒野求生知識講座。
晚上
觀看求生大師貝爾格麗爾斯的記錄片《荒野求生秘技》
教學目標
1、學會融入集體生活。
2、培養團隊意識
3、培養規則意識
4、對野外求生有一個初步的認識。
2
第二天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之裝備篇：無論你身處熱帶的沙漠還是最嚴寒的極地，擁有購置或者自制的防護裝備及服裝，將能求你一命。學習戶外必須的裝備。
學習求生寶盒的構成。
下午
野外生存課程之野外辨向：學習野外辨別方向的方法。年輪辨向，自制作簡易指南針等。
野外生存課程之地圖與讀圖：學會如何讀圖，在野外如何制作自已的地圖，如何利用指南針測定方位。
晚上
室內授課：植物類食物以及有毒植物的辨認。
室內授課：野外自救互救方法，蛇蟲盯咬急救方法。
教學目標
學習戶外裝備知識；學習野外辨向；方法學會讀圖與測距離；認知植物；學會野外救助方法
3
第三天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之野外取水及凈水：學習野外各類尋找水源以及凈化水源的方法。凝結水，野外收集雨露，植物取水。
下午
野外制作凈水器和進行地表取水實驗，光說不練都是假把式，我們要在實踐中鍛煉自己的能力！
晚上
野外生存課程之救援信號：學習發信號以及援救，包括選擇發送信號的地點，火焰和煙霧，國際通用代碼，遇難的車輛或者飛機，發報機，求救信號與代碼。
教學目標
學會尋找水和凈水。
學習制作凈水器
學習野外救援信號。
4
第四天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之野外生火訓練：學習使用各類工具在野外生火的知識：鉆木取火，，放大鏡生火，打火石生火。學習制作火煤棒，濕潤環境下制作助燃材料，學習最大程度的利用燃燒效能。
下午
野外生存課程之搭建庇護所：學習庇護所的選址，扎營。學習使用野外尋找到的工具搭建各種類型的庇護所。包括山地庇護所，制作防風墻，學會庇護所篝火。
野外生存課程之營地設備：學習制作使用營地設備：管形床，梯形床、吊床，方便座，梯子，滑車等等
晚上
野外求生訓練之野外烹飪：在野外生存時，有可能需要制作炊具來烹調食物。學習各種野外烹調食物的方式：煮、烘烤，燒烤，燒水的方法等。點燃篝火，
制作燒雞，享用美食
教學目標
學習取火技能；野外庇護所及露營知識
野外烹飪學習；學習制作燒雞。
5
第五天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之繩索和繩結：學習繩索的保護，繩索的種類，繩索的選擇，簡易繩圈的制作，把長繩繞成圈，投擲繩索，繩索的制作，編織辨狀繩索。學會打各種繩結
上午
學習崖降技術，理論加實踐運用，讓孩子們學會突破自我，激發潛能，
晚上
知識梳理，為了后兩天是實踐做好充分的準備，不打無準備之仗，時刻準備以防不備哦！教學目標
學習和實踐崖降知識
學會繩索知識和繩結知識
6
第六天
時間
活動內容
上午
背上行囊，帶上有限的生存工具，出發前往野外營地。接下來的兩天時間，是對之前五天時間里面學到知識的考驗。
抵達營地以后，告別車子，野外徒步定向。利用地圖，尋找營地。
下午
自己動手做美食，考驗我們的時刻到來了，團隊智慧就是這樣體現的哦！
搭建庇護所，能不能經得起考驗就看你們的啦！
晚上
晚上露營
營地篝火
感受野外的大自然。在野外的環境中能睡得著也是一種技能
教學目標
野外知識實踐
7
第七天
時間
活動內容
上午
收拾獵物，拾柴火，給自已做一份豐盛的早餐
野外生存課程之水上活動：皮劃艇訓練和扎筏泅渡。利用竹子和學到的繩結知識自制竹筏，橫渡水域。
下午
車返營地，洗漱，換裝，收拾行李，閉營儀式。發放培訓證書。
教學目標
野外知識實踐。
服務標準
1) 營區：眾信天誠教育北京密云基地。基地全封閉式管理，專人負責夜間巡邏，確保孩子安全；
2) 飲食：每日制定食譜，注意調劑品種花樣，軍營專業配餐。確保孩子飲食衛生、膳食合理、營養均衡。全程提供桶裝礦泉水，保證每位營員飲食的安全，營養與衛生；
3) 住宿：空調8-12人間，營員都配備衣架、枕頭、被子。
4) 洗澡：每個房間配有熱水器，保證洗熱水澡。合理安排洗澡時間。
5) 安全：具有三年以上帶隊經驗的生活老師帶隊，專業看管孩子按時補充水分，增減衣物，輔導孩子學會管理自我。助教老師全程陪同，24小時輪崗值班。15-20個孩子配1個主帶老師，1個生活老師。
6) 保險：旅游意外保險。基地責任險。
7) 醫療：配備專業軍隊醫生，更有大型醫院15分鐘路程。
8) 訓練：5年以上營地經驗的主帶教練循環帶營，3年以上的助理教練全程跟隊；
9) 拓展：多年從業經驗的培訓師和拓展師。
10) 飲用水：營區內24小時開水保障，宿舍提供燒水壺；外出活動保證每個營員飲水需求。
11) 衛生防役：營區內保持清潔衛生。公共衛生間有專人每天定時打掃，垃圾桶定時清理，餐具用品定時消毒。營員使用的床單、枕巾、枕套、毛巾被要一期一洗。基地軍醫每日定時巡診。醫護人員隨團保障。根據氣候變化情況隨時提醒參營人員增減衣服，保證參營者身體健康。
12) 車輛：正規車隊車輛，保險齊全，10年以上駕齡，經驗豐富的老司機，確保安全；
費用標準
活動費用：3680 元/人
行程天數：七天六夜
適合對像：7-18周歲身體健康在校中小學生
特別注意：報名時支付全額營期學費確定名額。
1、營地食宿、訓管、服裝、道具、資料等費用；
2、市內集合點至營地免費（開營當天空調大巴車）；
營員單獨來京，請提前4天左右告知營員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號，以便組委會安排專人專車接站（機），訓練營須收接站費用，費用如下：
北京站，北京南站，北京西站，首都機場。收費標準：200元/人/次；
3、增值服務：（主要指除課程教學外的服務）；
1.每天由助教輔導學員暑假作業；
2.營員報名獲贈夏令營兒童精美紀念活動套裝（帽子1頂、迷彩服兩套）；
3.營員營期全程獲贈價值十萬元人身意外傷害保險一萬元醫療保險；
4.對于表現優秀的學生頒發獎狀；
5.每天輔導員都會在微信群（QQ群傳回照片）可以讓家長們第一時間了解孩子們的情況。
6.軍用水壺一個。
7.訓練營臂章一枚。
注意事項
1.年滿7—18周歲，身體健康，無先天性疾病或遺傳病史之少年均可報名；
2、家長（監護人）簽署招生聲明，并提供有效身份證件復印件和24小時聯系電話及緊急呼叫備用電話；
3、禁止攜帶大量現金及貴重物品，可攜帶少量零花錢（交由輔導員統一保管）；
4、禁止攜帶游戲機、筆記本電腦、刀具等物品，如攜帶手機，入營交輔導員統一保管；
5、并請自備個人洗漱用具（牙缸、牙刷、牙膏、毛巾）、用品（換洗內衣褲、外衣褲各兩套，襪子三雙、運動鞋二雙、拖鞋一雙）及其它個人所需物品，盡量避免攜帶貴重物品；
6、團隊（個人）出發前5個工作日將本團人數（男、女分開）、乘坐車次、航班號、抵達時間、是否預訂返程票等詳細信息傳真或發送電子郵件至報名辦公室，以便安排接站。
報名方式
1
報名方式
李老師：18613833337（24h隨時開機）
17701311425（微信同號）
付款方式：報名時簽夏令營合同，付清全款。開營前10天可以退還全款。
請注明學員姓名+家長聯系方式+第幾期。
打款賬戶：
公司賬戶：
開戶名稱：北京眾信天誠體育文化傳媒有限公司
開戶銀行：中國民生銀行股份有限公司北京國奧支行
銀行賬號：696288292
2
報名優惠
個人：
4月份報名優惠300元/人；
5月份報名優惠200元/人；
6月1日-15日報名優惠100元/人；
6月16日起個人無優惠。
團體：
3-4人，包含4人：報名優惠100元/人；
5人（含）以上：報名優惠200元/人；
以上所有（個人，團體）優惠政策不互相疊加，封頂優惠300元。
備好裝備，裝好行囊我們一起出發吧，等的就是你！
