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素質拓展訓練游戲(體育素質拓展游戲)

admin4年前 (2022-04-07)團建方案

素質拓展訓練游戲

一、游戲名稱:扮時鐘

游戲規則:

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻,比如現在是3小時45分15秒,要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次,亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,訓練表演者的判斷力和反應能力。

游戲點評:

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行,可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲,同時可以訓練人的反應能力

二、游戲名稱: 串名字

游戲方法:

小組成員圍成一圈,任意提名一位學員自我介紹單位、姓名,第二名學員輪流介紹,但是要說:我是***后面的***,第三名學員說:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析:

活躍氣氛,打破僵局,加速學員之間的了解 。

素質拓展訓練游戲

三、游戲名稱:青蛙跳水

游戲方法:

1. 全體圍坐成圈。

2. 由主持人開始說:「一只青蛙」,第二人:「一張嘴」,第三人:「兩只眼睛」,第四人:「四條腿」,第五人:「撲通!」第六人:「跳下水」。

3. 繼續下個人開始:「兩只青蛙」,第二人:「兩張嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八條腿」,第五人:「撲通!撲通!」第六人:「跳下水」....。

備注:這本是喝酒時候,用筷擊碗的游戲。看似單純,但玩的時候,要越說越快,往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑 話。

四、

游戲名稱: 頭腦風暴

形式: 4-6人一組為最佳

類型:討論類

時間:10分鐘

材料: 回形針,可移動的桌椅

游戲目的:

給學員練習創造性解決問題的機會。

游戲方法:

調查研究表明,創造性可以通過簡單實際的練習培養出來。然而,大多的時候,革新想法往往被一些諸如"這個我們去年就已經試過了"或"我們一直就是這么做的"的話所扼殺。

為了給參與者發揮先天的創造性大開綠燈,我們可以進行頭腦風暴的演練。頭腦風暴的基本準則應當是:

1. 不允許有任何批評意見

2. 歡迎異想天開(想法越離奇越好)

3. 我們所要求的是數量而不是質量

4. 我們尋求各種想法的組合和改進

有了這些基本概念后,將全體人員分成每組4-6人的若干小組。他們的任務是在60秒內盡可能多地想出回形針的用途(也可以采用其它任何物品或題目)。每組指定一人負責記錄想法的數量,而不是想法本身。在一分鐘之后,請各組匯報他們所想到的主意的數量,然后舉出其中"瘋狂的"或"激進的"主意。有時,一些"傻"念頭往往會被證實為很有意義的。

有關討論:

當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮?

你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題?

你現在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方?

素質拓展訓練游戲

五、游戲名稱: 虎克船長

簡述:借著游戲來多認識旁邊人的名字

人數:不限

場地:不限

適用范圍:剛認識或不認識的人

游戲方法:

1. 全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2. 由其中一人開始,說自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。

3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說:“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動作。

4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字(如 2),直到有人做錯或做錯三次(隨意!)

六、聽與說

角色分配:

1、 孕婦:懷胎八月

2、 發明家:正在研究新能源(可再生、無污染)汽車

3、 醫學家:經年研究愛滋病的治療方案,已取得突破性進展

4、 宇航員:即將遠征火星,尋找適合人類居住的新星球

5、 生態學家:負責熱帶雨林搶救工作組

6、 流浪漢

游戲背景:私人飛機墜落在荒島上,只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃,沒有水和食物。

游戲方法:針對由誰乘坐氣球先行離島的問題,各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后,由大家根據復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人,自行決定可先行離島的人。

游戲說明的道理(可以請學員一起談看法):

1、認真聆聽別人的話,記住別人的想法,這樣別人才會相信你,才會讓你去求救。由此可見,聆聽非常重要。

2、根據學員的表現評價:好的表達/壞的表達。

素質拓展訓練游戲

七、奇數偶數

游戲名稱:奇數偶數

人數隊形:沒有限制,人越多越好;圍成一個圓圈。

游戲方法:

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈,面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同,以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說:“報奇數”,就是1,3,5,7,主持人換成說:“報偶數”,則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。。。。

5、如果說錯了,就被判出局,必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少,就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。

八、游戲名稱:頂球競走

道具:不需要

汽球十余個吹飽,橡皮筋十余根。(不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可)。

游戲方法:

1. 全體分成數組,各組分由二人為一小組。

2. 設定競走的距離與目標。

3. 開始時,各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標前進,繞一周回來,由另一小組繼續,最先結束者為優勝。

素質拓展訓練游戲

九、可憐的小貓

游戲名稱:可憐的小貓

道具:不需要

游戲方法:

1. 全體圍坐成圈,一人當小貓坐在中間。

2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭,并說「哦!可憐的小貓。」但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當小貓。

3. 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。

4. 當小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。

十、游戲名稱:妙人妙事

道具:空白卡片、紙箱。

游戲方法:

1. 每人發給三張空白卡片,一張上面寫自己的姓名,一張寫時間地點(如:在黃昏時候的海邊、沒有月亮的晚上), 一張寫做什么事(如:吃飯、跳阿哥哥、做惡夢)。

2. 卡片分人、時地、事收集置于三個紙箱,然后請三個人,分別各抽出一張大聲朗讀如:楊人望,在喝醉酒的晚上,唱山歌....由于隨便湊合,可能出現許多妙人妙事。(抽出姓名者,應起立)

備注:

這不是很熱烈的游戲,最好在等人或團體野餐休息時進行,免得冷場。

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