室內(nèi)拓展訓練，是相對于戶外拓展訓練而言的。室內(nèi)拓展訓練以模擬企業(yè)實戰(zhàn)的體驗形式為主，一般專業(yè)的拓展訓練公司往往自身擁有一批多年從業(yè)經(jīng)驗的專業(yè)拓展訓練培訓師，根據(jù)企業(yè)問題而實際拓展訓練具體實踐步驟和內(nèi)容，幫助企業(yè)員工突破個人、團隊發(fā)展的瓶頸，突破跨越成長的鴻溝。并將訓練內(nèi)容運作、實施于現(xiàn)實工作之中，從而使參訓人員體驗到作為成功團隊一員的快樂。

那么室內(nèi)拓展訓練常用項目有哪些呢？

超級保齡球游戲目標

分組后每位隊員站在線外，依次拿瑜伽球擊倒擺好的充氣保齡球瓶，總計擊倒數(shù)量多的隊伍獲勝。為了保證活動效果，場地最好選在平坦的草地上，而參與人數(shù)最好在8人及以上。

1) 在活動開始前，首先要根據(jù)裁判的要求，進行合理分組。活動準備階段，在平坦的草地上，一個個充氣保齡球以此擺好，在陽光的照耀下，五彩斑斕的保齡球散發(fā)著別樣的光芒。

2) 將充氣保齡球擺好，游戲開始后隊員手持瑜伽球站在劃定的警戒線外，哨聲響起后隊員用手里的瑜伽球擊倒對面的保齡球瓶。

3) 每人均有三次擊瓶的計劃，將成績加總出，總數(shù)多的隊伍獲勝。

盲陣(盲人方陣)

項目性質(zhì)：團隊合作項目

項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數(shù)依序排成一隊，并設法宣布任務完成。

培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學習方法(合理利用工具);學會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);預見性(工作監(jiān)督) 盲人排隊 項目名稱：交通阻塞 項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;通過中間的空格進行移動，完成兩邊人的互換。

盲人摸號

活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。

項目描述：每位學員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。

悟空研學室內(nèi)拓展訓練的常見項目里面，哪一個是您最感興趣的項目呢？