清遠(yuǎn)文體團建課程（清遠(yuǎn)團建活動）
今天給各位分享清遠(yuǎn)文體團建課程的知識，其中也會對清遠(yuǎn)團建活動進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點團建（m.k1m7.com），現(xiàn)在開始吧！
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想帶團隊出去團建一下，請問清遠(yuǎn)那里有這種地方？
不知道你有沒有聽說過英德石門臺山澗農(nóng)舍清遠(yuǎn)文體團建課程，我們之前是去清遠(yuǎn)文體團建課程的這個地方的清遠(yuǎn)文體團建課程，環(huán)境不錯清遠(yuǎn)文體團建課程，設(shè)施齊全，是休閑養(yǎng)生的好處去吶。可以先去看下的。
公司團建，20多人，有什么好的方案推薦
路線推薦：
1、英西峰林徒步 英西峰林是廣東最美的峰林走廊，非常適合騎行與徒步，峰林景觀主要集中在九龍到巖背之間。
2、陽山古道 搏翱團建陽山古道 陽山峰林古道，位于清遠(yuǎn)市陽山縣，是廣州搏翺拓展培訓(xùn)公司新近開發(fā)的一條線路。那里有峰林棧道神秘古村、野豬牛羊枇杷桃子，那里山很高，盆地很深，那里的巖洞很神秘、村落很古老。
3、龍頭嶺徒步方案 龍頭嶺徒步方案 龍頭嶺位于位于恩平市那吉鎮(zhèn)河尾村，恩平、陽東、陽春三地交界，臨近七星坑原始森林自然保護區(qū)。其最高峰龍頭嶺海拔1040米, 有恩平第一峰之稱。
4、極速前進 極速前進 本項目以廣州城市穿越為主線索，通過極速前進進行的團建項目，在策劃、組織、培訓(xùn)等方面進行創(chuàng)新，且凸現(xiàn)出項目最為關(guān)鍵的亮點。
公司團建活動方案五篇
確保活動順利開展，往往需要預(yù)先制定好活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。以下是我整理的公司團建活動方案，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
公司團建活動方案1
20__年已經(jīng)到來，為展現(xiàn)公司日新月異、蓬勃發(fā)展的良好風(fēng)貌，增進友誼、增強凝聚力，公司決定于__年x月x日舉辦一場聯(lián)歡會來答謝各位員工一年來辛勤的工作與默默付出。
一、年會主題
增加公司于員工之間的凝聚力
二、年會地點
辦公區(qū)大會議室
三、年會時間安排
(1)年會策劃及準(zhǔn)備期：本階段主要完成通知、節(jié)目收集、主持人確定。
(2)年會協(xié)調(diào)及進展期：本階段主要完成節(jié)目安排表、禮儀小姐確定、音響確定、物品購買。
(3)年會倒計時期：本階段主要完成年會全過程確定(包括節(jié)目單確定)。
(4)年會正式演出時間：__
四、年會節(jié)目報名方式
1、及時通報名、電話報名、現(xiàn)場報名。
2、聯(lián)系人：__x
3、聯(lián)系方式：__
五、參會人員
__x
六、年會節(jié)目要求
1、歌曲類
(1)喜慶、祥和、熱烈的歌曲。
(2)青春、陽光、健康、向上。
(3)與以上主題相關(guān)的原創(chuàng)歌曲。
2、舞蹈類
(1)積極向上、寓意深刻的藝術(shù)性舞蹈。
(2)具有高科技時代氣息的創(chuàng)意性舞蹈。
(3)喜聞樂見的 街舞 、 現(xiàn)代舞 、 健美操 、 武術(shù) 等。
(4)相關(guān)歌曲的伴舞。
3、曲藝類
(1)喜慶、熱鬧反映生活的的相聲、小品。
(2)經(jīng)典的傳統(tǒng)曲藝類節(jié)目(戲曲、話劇、評書等)。
(3) 其它 類型的曲藝節(jié)目(樂器類)。
4、每個部門所報節(jié)目不限。
5、提倡跨部門組合報名。
七、年會進行流程
1、參會人員入場。
2、主持人宣布年會開始。
3、總經(jīng)理、董事長、講話;對年終做 總結(jié) 、表彰員工。
4、表彰：各部門負(fù)責(zé)人做度 工作總結(jié) 與計劃、對優(yōu)秀員工予以表彰、為優(yōu)秀員工發(fā)獎。
5、優(yōu)秀員工發(fā)言。
6、聯(lián)歡會節(jié)目表演。
7、互動小游戲。
8、 閉幕詞 。
公司團建活動方案2
一、活動背景
1、基本情況簡介：本次活動為該公司迎新年聯(lián)歡會，人數(shù)為五十人左右，需要邊吃飯邊抽獎，并穿插游戲及文藝表演，時間約為四個小時;
2、主要執(zhí)行對象：公司經(jīng)理、總經(jīng)理、董事及董事長及各部門員工;
3、組織部門：公司各部門;
二、活動目的、意義和目標(biāo)
為了全體員工在一個創(chuàng)意的聯(lián)歡會上充實愉快。讓全體員工更加團結(jié)向上。
三、資源需要
人力資源：舞臺編輯、舞臺策劃員、搬運員、清掃工、樂隊(或鋼琴師)、服務(wù)員、調(diào)酒師、主持人;
物力資源：餐桌、鋼琴、電腦(放圖片用，也可放音樂用)、租用場地(公司或飯店);
已有資源：公司場地及電腦、調(diào)酒師(公司可自備);公司聯(lián)歡會 策劃方案 需要資源：舞臺編輯、舞臺策劃員、搬運員、清掃工、樂隊(或鋼琴師)、服務(wù)員、主持人、餐桌、鋼琴、租用場地;
四、活動開展
1、會場布置：為了給公司添加喜氣，可以在會場中央貼一個 元旦 聯(lián)歡會橫幅，如有需要，可以在會場前部加一個簽名的桌子;也可加入大型拉花(一種裝飾物，為亮紙，疊在一起之后，再剪出花樣，即可裝飾)。為了入場人員為該公司職員，可以在入口處設(shè)置登記處。最后。可以在舞臺旁邊設(shè)置酒吧臺;
2、接待室：舞臺入口處;
3、 廣告 制作：公司聯(lián)歡會籌備處;
4、嘉賓座次：會場前兩排為公司核心職員，會場中間三排為普通職員，會場后三排為公司底層職員;
5、贊助方式：公司贊助;
6、主持：公司各部門;
7、領(lǐng)導(dǎo)講話：__年即將過去，__年即將來臨。__年我們同甘共苦度過了挫折、改革開放x年。__年我們公司在激烈的市場戰(zhàn)爭中脫穎而出，這不得不歸功于我們勤勞的員工。__年雖有遺憾，卻也有收獲。為了明天，為了我們的20__年，公司聯(lián)歡會現(xiàn)在正式開始!
8、司儀：公司明星員工__x
9、會場服務(wù)：服務(wù)員服務(wù)、酒水服務(wù)、清掃服務(wù)、聲樂服務(wù)、特殊服務(wù)(特殊情況發(fā)生時提供的服務(wù)，如急救、防盜等)
10、電子背景：公司__年利潤額、利潤率、營業(yè)額K線圖、__年賀喜圖、公司大事圖片;
11、燈光：普通燈光;
12、音響：公司原有音響;
13、攝像：攝影師(公司員工或自雇);
14、信息聯(lián)絡(luò)：公司聯(lián)歡會籌備處;
15、秩序維持：保安;
16、衣著：演員著演出服，公司員工著晚禮服;
17、指揮中心：主持人;主要指揮如何開展游戲、演出及抽獎活動
1)游戲：搶凳子：讓若干人在凳子周圍站著，然后繞著凳子跑圈，誰沒搶到凳子誰就被罰講笑話;(20分鐘)
同心協(xié)力：把人分為兩人一組，給他們綁上繩子，再讓他們跑向終點，誰先到就得獎勵一件T-shirt;(15分鐘)
歌詞接龍：人們坐成一圈，讓一人先 唱歌 ，再讓后面的人接上歌詞，誰斷了歌詞就被罰給大家買雪糕;(15分鐘)
2)演出：雙簧、小品、相聲;
3)抽獎活動：準(zhǔn)備一個抽獎轉(zhuǎn)盤或抽獎箱，上面標(biāo)上獎品(如MP3)或裝上獎品名稱。我的創(chuàng)意是這樣：
可用密碼形式：在每個桌子上標(biāo)明一個字母(如：A)。抽獎時，可用字母組成單詞，哪桌為組成的單詞成分字母最多，大獎就落在哪桌。
可用音樂旋律符號形式：給每個員工一個音樂旋律符號，用它組成一段音樂，中間可以加入升降音符號等等。哪桌組成的音樂被公認(rèn)聽，就把大獎送到哪桌。
附：獎項設(shè)置：參與獎：送給參與的人;優(yōu)秀獎：送給公司最勤奮員工，;三等獎：送給公司創(chuàng)意點子最多員工;二等獎：送給公司業(yè)績前50名員工;一等獎：送給公司最有潛力員工。
18、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)：司儀;
19、接送車輛：公司原有汽車;
20、活動后清理人員：公司清潔工;
21、合影：攝影師;
22、餐飲招待：飯店服務(wù)員;
23、后續(xù)聯(lián)絡(luò)：公司聯(lián)歡會籌備處。
五、經(jīng)費預(yù)算
租用飯店場地約用200元，聘用鋼琴師約用100元，總共約為300元;
六、活動注意事項
1、參加的公司員工應(yīng)按時到場;
2、活動中手機應(yīng)關(guān)閉;
3、演員請?zhí)崆皟蓚€小時到場，準(zhǔn)備化妝;
4、閑散人員勿進，請勿擾亂會場秩序;
5、獎品應(yīng)在聯(lián)歡會開始前準(zhǔn)備好，如為小件，在會場上即可發(fā)放;如為大件，在會后發(fā)給中獎員工。
6、如有改動，在第一時間告知員工。
七、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
公司聯(lián)歡會籌備處及員工。
公司團建活動方案3
第一部分活動概況
一、晚會主題
收獲開創(chuàng)凝聚歡樂
二、晚會時間
x月x日20：00-22：30
三、晚會地點
__
四、參加人員
全體員工。
五、晚會目的
1、通過本次文藝晚會豐富員工的業(yè)余 文化 生活，給員工一個展示自己的舞臺。
2、為明年打造一個良好的精神基礎(chǔ)，也為來年的生活和工作創(chuàng)造良好的精神環(huán)境。
3、加強管理者和員工之間的溝通、理解、信任，增強團隊精神。
4、提高企業(yè)內(nèi)部員工的向心力、凝聚力。
第二部分：工作人員及項目組
一、工作人員組
總指導(dǎo)：__x總策劃/現(xiàn)場導(dǎo)演：__工作組委員會：__
職責(zé)：
1.負(fù)責(zé)節(jié)目整體的策劃、擬定方案，確定流程。
2.總負(fù)責(zé)全場的節(jié)目效果，統(tǒng)籌全場流程
3.負(fù)責(zé)聯(lián)系相關(guān)其他工作人員并在現(xiàn)場統(tǒng)籌其他各部分工作人員。
二、主持人組
總負(fù)責(zé)人：__組員：待定
職責(zé)：
1.負(fù)責(zé) 主持詞 的擬定;
2.負(fù)責(zé)節(jié)目當(dāng)場的串場以及烘造氣氛3.負(fù)責(zé)邀請嘉賓和領(lǐng)導(dǎo)講話;
三、節(jié)目組
節(jié)目組總負(fù)責(zé)人：__組員：待定
職責(zé)：
1.x月x日前統(tǒng)籌各部門上報節(jié)目并進行節(jié)目初審。
2.x月x日前完成所有節(jié)目的驗收。
3.x月x日前確定所有上場節(jié)目并排定節(jié)目次序，制定節(jié)目單。
4.總統(tǒng)籌所有節(jié)目的效果。
5.負(fù)責(zé)x月x日下午的彩排。
四、游戲抽獎/后勤保障組
總負(fù)責(zé)人：__組員：待定
職責(zé)：
1.x月x日前負(fù)責(zé)擬定抽獎游戲方案以及抽獎、游戲環(huán)節(jié)獎品。
2.x月x日前挑選2名禮儀人員負(fù)責(zé)邀請領(lǐng)導(dǎo)或是抽獎頒獎環(huán)節(jié)。
3.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備所有獎品和游戲道具。
4.負(fù)責(zé)其他物品采購。
5.負(fù)責(zé)印發(fā)節(jié)目單。
6.負(fù)責(zé)人員的入場與退場。
五、音響燈光組
總負(fù)責(zé)人：__組員：待定
職責(zé)：負(fù)責(zé)全場節(jié)目的音樂播放以及燈光調(diào)試。
六、舞臺布置組
總負(fù)責(zé)人__組員：待定
職責(zé)：
1.負(fù)責(zé)舞臺的布置、背景的制作
2.負(fù)責(zé)化妝室、更衣室的選定并貼好標(biāo)簽指導(dǎo)演員前往
七、化妝組
總負(fù)責(zé)人：__組員：待定
職責(zé)：負(fù)責(zé)監(jiān)督化妝效果、安排節(jié)目演員按次序化妝、更換演出服。
八、現(xiàn)場機動及攝影報道組
總負(fù)責(zé)人：__組員：待定
職責(zé)：
1.負(fù)責(zé)全場節(jié)目的盯場、按節(jié)目單催場。
2.負(fù)責(zé)節(jié)目道具搬運。
3.負(fù)責(zé)執(zhí)行導(dǎo)演的其他要求。
4.負(fù)責(zé)處理其他緊急情況并及時通知導(dǎo)演。
5.負(fù)責(zé)全程的攝像，照相，及采訪，會后評論稿。
第三部分：晚會流程(詳見節(jié)目單)。
第四部分：抽獎及游戲環(huán)節(jié)。
一、獎項設(shè)置
特等獎一名獎品待定(總價值5000元左右)一等獎二名獎品待定(總價值3000元左右)二等獎五名獎品待定(總價值2000元左右)三等獎八名獎品待定(總價值1000元左右)紀(jì)念獎：所有參加游戲人員均獲紀(jì)念獎。
二、抽獎人員
領(lǐng)導(dǎo)班子或嘉賓(抽獎游戲組根據(jù)名單提前1-2天決定)
三、游戲設(shè)置
待定
第五部分：經(jīng)費預(yù)算(約元)
部分明細(xì)：
公司團建活動方案4
一、活動主題：
20__相約珠海長隆海洋王國，清涼一夏。
二、活動目的：
為了豐富員工的文化生活、完善公司福利，感謝各位員工辛勤的付出和努力的工作。通過本次活動促進員工之間的相互了解，增強相互之間的團結(jié)及友誼。
三、活動宗旨：
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業(yè)理念、產(chǎn)品知識等的熟悉。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
四、活動項目：
海洋王國擁有八大主題園區(qū)：驚險刺激為主的雨林飛翔，以世界娛樂觀賞為主的海洋奇觀。以海豚觀賞為主的海豚灣。以冰雪設(shè)計為主的極地探險。以水為主題的海象山。以表演為主的橫琴海。以迎賓、觀光、購物休閑為主的海洋大街。八個不同主題帶給你八個不同的 故事 ，讓游客都置身于海洋世界中，暢游海洋動物帶給你的不同精彩。在這里，通過主題文化包裝及故事演繹，以及大型表演、花車巡游、建筑、雕塑園林等多種表現(xiàn)形式，為游客創(chuàng)造了不同的全方位體驗，打造出一個多姿多彩，奇妙而夢幻的海洋世界。
1、最魔幻·海象山
在這個區(qū)域居住著憨厚老實又逗趣搞笑的海洋動物朋友——海獅。海獅屬于鰭腳類海洋動物，是生活在海里的哺乳類動物，臉部像獅子，四肢卻都已演化成鰭的模樣，是一種瀕危物種，也是中國國家二級保護動物。別看海獅看起來挺笨重，其實它們可聰明了，在海獅表演場，它們的多才多藝足夠讓你大吃一驚!它們不僅精通熱辣探戈、動感搖滾和激情桑巴，更在中國學(xué)會了武術(shù)“一指禪”。水中轉(zhuǎn)體、水中芭蕾、魔鬼身材T臺秀都是它們的拿手好戲，同伴演到精彩處，它們會熱情“鼓掌”，扭動胖胖的腰肢，還會向觀眾放電，獻上意外甜蜜飛吻呢!
2、最歡樂·繽紛世界
本區(qū)域以 兒童 游樂項目為主，最適合合家游玩，是一個不可多得的親子樂園。充滿童心的爸爸媽媽，可以帶著孩子歡樂地在這里領(lǐng)略海洋的繽紛和神奇。這里有帶給孩子無限樂趣的兒童游樂項目，有憨厚可愛的、最讓孩子們喜愛的最小海洋動物——河貍，還有大型游戲廊和觸摸池，非常適合一家人一起歡樂嬉戲。
3、最過癮·極地探險
本區(qū)域以探險為主題，是海洋王國內(nèi)容最豐富的區(qū)域。在這里，你可以看到全世界展示企鵝數(shù)量最多的企鵝展區(qū)，欣賞精彩獨特的白鯨劇場表演——極地月光下，還可以看到來自北極的北極熊、白鯨和南極的企鵝等極地動物，還可以乘坐冰山過山車，上天入海，穿越北極，盡享無盡樂趣。
4、最震撼·海洋奇觀
這個區(qū)域無疑是整個海洋王國最、最精彩、也是最精華的區(qū)域。在這里，你可以看到世界的海洋魚類展館、世界的亞克力玻璃——海洋展館高達63m，是世界的海洋魚類展覽館，水體3.1萬立方，比目前世界上、水體為1.5萬立方的水族館水體還超出一倍多。海洋展館內(nèi) 飼養(yǎng) 有包括魔鬼魚、鯊魚、海龜?shù)仍趦?nèi)的不同品種珍奇魚類多達15000條，更安裝了世界上的亞克力玻璃，長39.6米，高8.3米，厚0.65米，通過世界最先進的技術(shù)無縫連接，視界壯闊，帶來無敵海底奇觀。
5、最浪漫·海豚灣
海豚灣整個區(qū)域以海豚展示為主，主要展出的有瓶鼻海豚和斑點海豚等。最不容錯過的是海豚劇場的海豚表演，可愛的海豚和飼養(yǎng)員一起玩游戲，動作和場景都非常精彩有趣。還有海豚保育中心，透過巨大的落地玻璃觀賞嬉戲中的海豚，仿佛置身海底，與海豚零距離，你會看到頑皮可愛的海豚向你游來，向你親密地打招呼，就像一個老朋友一樣!
6、最挑戰(zhàn)·雨林飛翔
這是一個有著非比尋常的生物及美麗縈繞于心的地方，讓你恍如走在的亞馬遜河流區(qū)：巨大的大象棕櫚樹，榕樹，數(shù)量眾多的遮蓬，亞馬遜河是眾多非凡的生物，在其里面和外面，還有遮蓬上垂下的葡萄藤。這里的植物青翠繁茂，從翠綠中冒出各種色彩，色彩華美的植物群與動物群體??亮橙色的螃蟹和灰色的海牛，就在熱帶雨林中間。過山車與動物展演結(jié)合，是長隆首創(chuàng)，在這里，乘坐全球軌道最長的過山車，以特別刺激的方式飛越雨林，挑戰(zhàn)腳尖在樹梢飛舞、身體在風(fēng)中飛翔的驚險和肆意，體驗的樂趣是前所未有的。
7、最悠閑·橫琴海
橫琴海是圍繞中心湖的整個區(qū)域，是整個海洋王國園區(qū)最休閑、最浪漫的區(qū)域。圍繞著中心湖蜿蜒的湖畔，你可以信步欣賞美景，玩累了可以在湖邊休憩，剛還可以在不同風(fēng)味的餐廳和家人朋友嘆美食，聊天歡聚。中心湖畔還是欣賞花車巡游的地點，歡樂精彩、色彩繽紛的花車巡游路線就是圍繞著湖畔進行，同時也是夜晚精彩煙花表演的觀賞點。
8、最滿足·海洋大街
海洋大街主要以迎賓、觀光、購物休閑為主，走在大街上，抬頭可駐足觀賞巨大的LED天幕，時而，繽紛的海洋動物在頭頂游曳。時而，漫天的海水讓你仿佛置身海底。大街兩旁，造型生動的毛公仔、玩具視頻琳瑯滿目，無論是剛走進海洋王國，還是懷著戀戀不舍的心情準(zhǔn)備離開，這里總能給你帶來最初的驚喜，收獲一份無比難忘的心情。
五、活動時間：
20__年7月13日
六、主辦部門：
七、參與人員名單：
八、活動其它項：
交通：租車門票：到景點購買。
餐飲：因從景區(qū)出去需要重新購票，所以在景區(qū)就餐快餐1份 保險 ：平安保險。
九、工作職責(zé)：
領(lǐng)隊：
1、隊長負(fù)責(zé)本次旅游成員組織，成員旅游安全。
2、車輛按排。
3、負(fù)責(zé)員工飲食。
組長：
1、培訓(xùn)旅游過程的安全意識和其它注意事項。
2、負(fù)責(zé)員工簽到。
3、負(fù)責(zé)旅游 行程安排。
成員：
備注：
景區(qū)飲料貴請在外面準(zhǔn)備好水。
十、注意事項：
1、在旅游過程中，請大家隨時注意自身安全，如無特殊原因，請勿擅自離團自由活動。全程必須服從領(lǐng)隊安排。
2、在游覽過程中請大家務(wù)必遵守時間，聽從領(lǐng)隊安排。
3、去旅游前請大家準(zhǔn)備點現(xiàn)金、身份證，以備旅途中使用。旅行中務(wù)必小心保管自己的行李、手機、錢包、相機及其他貴重物品。
4、如有暈車、暈船等現(xiàn)象者，請?zhí)崆皞浜盟幤贰２⒃诔鲂袝r提前告訴領(lǐng)隊。以防途中發(fā)生異常反應(yīng)。
5、旅行中，每次出發(fā)或返回時，請組長認(rèn)真確認(rèn)本組成員是否到齊。如有任何異常請知會領(lǐng)隊。
6、旅行時，請大家特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝出行，少帶雜物，以減輕負(fù)荷。鞋子要選用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有礙安全。
7、大家在游覽景區(qū)、景點時應(yīng)注意無照游商圍追兜售和宰客欺客的現(xiàn)象。這些無照商販經(jīng)常向過往行人和旅游團隊兜售水果、飲料和小紀(jì)念品，請大家謹(jǐn)慎購買。
8、大家在景區(qū)游覽時要注意景區(qū)內(nèi)的各個標(biāo)識牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻煩。必要時請用筆記錄下來，以便查看。
9、大家在景區(qū)游覽時如果要暫時離開團隊，如去洗手間，請告知領(lǐng)隊、組長或其他團友。
公司團建活動方案5
一、活動主題：
傾情奉獻在星火，激情釋放到清遠(yuǎn)
二、活動目的：
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。
3、增強校區(qū)間的交流，增進同事間的感情。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
三、活動對象：
公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師
四、活動地點：
廣東清遠(yuǎn)
五、活動時間：
__年8月底(初定8月25日后，兩天一夜)
六、組織形式：
公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游
七、活動內(nèi)容：
清遠(yuǎn)小北江、玄真漂流、探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、牛魚嘴二天游
八、前期準(zhǔn)備：
1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準(zhǔn)備。
2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。
3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：
①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等。
②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、維c銀翹片等。
③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣(液)等。
④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、經(jīng)費預(yù)算：
清遠(yuǎn)兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、清遠(yuǎn)導(dǎo)游服務(wù)費，旅行社責(zé)任險，旅游意外險。)每人360元，共需8640元。
加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費大約10000元。
十、注意事項：
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。
4、抵達景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。
5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出。
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夏天適合公司的團建活動有哪些？
廣州夏天公司團建形式可以有水上團建、冰上團建。
一、水上團建
先給你分享水上團建，水上團建分為水上運動會和海上團建，水上運動會一般在水上樂園舉辦，然后有多種水上項目，像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水槍等等，除了游樂園，還有一些著名峽谷，可以做水上龍舟、漂流、溯溪等水上項目的場地；
海上團建在廣東省內(nèi)一般找一些海灣的場地舉辦，像惠州雙月灣等，海上項目可以有海上帆船、海上沖浪、沙灘拔河等等。
二、冰上團建
然后就是冰上團建，冰上團建有冰上運動會，包括以下一系列活動：
1.冰上拔河
①團隊力量、意志的大比拼；
②躺下拔可還行，超有趣的拔河比賽超乎你的想象。
2.冰上龍舟
團隊競速：跨上龍舟，以腳為槳，滑動前行。
3.冰壺球
策略競技：真正的冰壺體驗賽。
兩方依次投球，雙方20個球全部投完之后，離大本營的中心點最近的一方獲勝。
4.冰蹴球
策略競技：兩方依次用腳踢球，雙方20個球全部踢完之后，離大本營的中心點最近的一方勝利。
5.冰上陀螺
技巧競技：在指定區(qū)域內(nèi)，本隊的陀螺撞擊對方隊的陀螺，撞至不轉(zhuǎn)或撞出比賽區(qū)域，15分鐘后比賽區(qū)域內(nèi)仍保持轉(zhuǎn)動的陀螺多的隊獲勝。
6.冰上自行車曲棍球
體育競技：登上冰上自行車，手持冰球球桿，向?qū)Ψ角蜷T擊打冰球，進球最多的隊獲勝。
7.冰上真人保齡球
體育競技：團隊伙伴輪流練習(xí)，選出1男1女兩名代表參賽，助跑，趴在雪圈上撞擊充氣保齡球瓶，男女隊員合計撞到瓶數(shù)多的隊獲勝。
8.冰上碰碰球
體育競技：參訓(xùn)人員鉆入泡泡球中，相互拼搶足球并射門，允許理性碰撞，進球個數(shù)多的隊獲得勝利。
希望可以幫到你！
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