團建簡單體操（團體操跳舞）
本篇文章給大家談談團建簡單體操，以及團體操跳舞對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（m.k1m7.com）喔。
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一群人圍成一個圈，主持人說數字幾，幾個人就抱成一團，被落下的有懲罰，這游戲叫啥
喊數抱團游戲。
游戲規則在簡單進行完身體關節活動以后，所有隊員圍成一個圓圈要求所有隊員圍著圓圈慢慢的跑動起來，我會在大家跑動的同時，隨機喊出一個數字，請大家按照數字的大小，迅速的抱在一起，我喊三個數，三個數過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的，都將被請到圓圈中間來，接受獎勵：可以自己表演節目，也可以接受“懲罰”。好的，現在我們大家慢慢的跑起來。
游戲方法：游戲者圍成一個圓圈，并做逆時針環形慢跑。當聽到老師喊出“3”數字口令時，游戲者立即按該數字3個人報成一團，少于或多于3人均為失敗。
游戲規則：聽到老師喊出某個數字時，立即按該數字相同的人數抱成一團。
在多年的團建實踐過程中，筆者發現，這個游戲看似簡單但內涵豐富，如果能夠進一步予以創新發展，則能收到更好的效果。基于此，筆者現將“喊數抱團”游戲進行了一些拓展，以望對大家有所啟示。
組織隊形的拓展傳統的“喊數抱團”游戲是以班級為單位，一個班級里的所有學生圍繞成一個圓圈，從而進行熱身游戲。那么，這樣的組織形式會出現什么問題呢?現階段的中學生由于年齡、生理等均處在青春期，具有其特殊性，男生和女生在游戲中會表現出相互抵觸的情緒，從而大大降低了游戲的效果。
那么，用同心圓便可解決這個問題。外圈站男生，內圈站女生游戲時，男生和女生可按照相反的方向進行慢跑即可。
團建小游戲室內簡單的有哪些？
一、青蛙跳接力
男女各兩名，所有隊伍同時進行比賽。
將氣球放在兩膝上方夾住，走到對面終點處，將氣球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球，如中途氣球脫離或爆裂，該隊員須回到起點重新開始后繼續比賽
二、喊數抱團
1、女生代表1元錢，男生代表5角錢
2、請所有的伙伴拉手圍成一個圓，再集體向右轉，并且跑動起來。
3、主持人大場喊出任意一個數，所有人要用5秒的時間組合成所喊的數字。PS：組合的過程中要抱牢，堅持3秒。
一般玩3-5輪，每輪落單的人抓到中間給個小懲罰。
三、拳王爭霸
1、兩隊面對面站立，兩兩猜拳，輸的被贏的收編，接在贏的隊尾
2、贏的團隊繼續找其它團隊猜拳
3、最終會合并為一只最長的隊伍，排頭的隊員即為“拳王”
四、解手環
1、所有人將你的右手放在你的左手之上后去抓你旁邊一個人的手
2、在不松手的情況下將所有人圍成一個面積最大的圓。
五、好漢幫
古代的人打招呼都的姿勢，左手伸出手掌，右手握拳，兩手相疊；收起我們的左手拇指，就代表我不做大哥好多年，我們現在就穿越到了古代：
1、主持人說：各位好漢
大家要一起回應：有
2、主持人以任意一個同學為起始點，喊出相應數字，例如：3，以起始點開始的三位伙伴抱拳并大聲回答3個好漢3個幫
做錯的人抓到中間玩個懲罰小游戲
室內簡單團建小游戲有哪些？
1、十五二十
游戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。
2、真心話和大冒險
通過猜拳或者抽牌或者其他方式選出來那個人要選擇真心話或者大冒險。真心話就是可以讓在座的任何一個人問任何問題（哪怕很隱私的都可以），必須如實回答。大冒險就是要被在座的人指使去做一件事情，類似跟陌生人說TMD、我愛你之類的話，是一個玩人的好招數。
3、傻瓜拳
兩人同時出拳（剪刀、石頭、布），如果相同，則喊"他傻瓜"；如甲方贏，乙方輸，則甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，誰喊錯則為負方。此游戲好玩之處在于考你的反應速度，越喊的快，越容易出錯。
4、數七
一圈人一起玩比較好玩，就是從1開始，每人按順序說一個數字，到7或者7的倍數不能說出來而換成拍自己的大腿，如果不幸說了出來，就要罰喝酒，然后再重頭開始數過。
5、七八九
把兩粒色子放在一個杯子里，輪流搖，搖到1、3、4、5、6都不用喝，搖到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一個，搖到8就要把公共杯里的酒喝一半，然后繼續搖。
搖到9就要喝完，然后隨意倒酒再繼續搖，搖到兩個1可以指定在座的任何一個人喝玩這杯酒，如果搖到兩個相同的點子， 搖色子的順序就倒轉一下。
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