10人女生團建活動(教你29個部門拓展訓(xùn)練好去處)

一、團建活動特色

踏下五岳翻盡沙，強大的內(nèi)心才是立足的根本，沒有可參考的依據(jù)

二、活動場地推薦

1、北京泰禾商務(wù)俱樂部團建活動場地

2、北京樂家服務(wù)式公寓（知春路店）團建活動場地

3、百時快捷酒店（北京天壇店）團建活動場地

三、活動目標

企業(yè)組織必須要有一個大家信得過的團隊領(lǐng)導(dǎo)，解決問題

四、適合團隊類型

優(yōu)秀員工，基層員工，全體員工

五、活動人數(shù)要求

442人—490人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設(shè)
10:00	賽龍舟
11:00	國王與天使
12:00	豐盛午餐
13:00	牧羊
14:00	戶外拓展國王與天使
15:00	平衡木
16:00	動物王國
17:00	活動總結(jié)大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業(yè)設(shè)計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業(yè)團建裝備

3、團建的資深教練優(yōu)秀領(lǐng)隊；執(zhí)行團隊全程的服務(wù)與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現(xiàn)場活動條幅一個；

7、活動發(fā)票，發(fā)票內(nèi)容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業(yè)團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據(jù)活動預(yù)定的人數(shù)確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規(guī)空調(diào)旅游巴士）

2、住宿需求：根據(jù)活動的天數(shù)及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務(wù)（住宿標準可選：農(nóng)家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產(chǎn)生的額外費用；

4、活動期間學(xué)員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產(chǎn)損失。

5、不可抗力因素由天氣、災(zāi)難、戰(zhàn)爭等原因所造成的不能服務(wù)或延遲服務(wù)所發(fā)生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓(xùn)時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規(guī)定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學(xué)員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經(jīng)常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規(guī)定等不能正常活動時,培訓(xùn)顧問會根據(jù)情況與您協(xié)調(diào)培訓(xùn)活動時間和培訓(xùn)項目；

6、入住酒店時貴重物品和現(xiàn)金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓(xùn)活動區(qū)內(nèi)各類訓(xùn)練設(shè)施,以免發(fā)生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產(chǎn)；

9、培訓(xùn)活動結(jié)束后,您在《拓展培訓(xùn)服務(wù)質(zhì)量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

拓展訓(xùn)練感言500字「三篇」 擴展訓(xùn)練感言500字「三篇」 篇一：親愛的眾翔拓展培訓(xùn)教練你們辛苦了!從這兩天的拓展訓(xùn)練過程中我學(xué)到了，什么叫做團隊，怎樣做一個有擔當?shù)膱F隊，怎樣做一個有責任心的團隊

戶外拓展活動心得體會 活動總結(jié) 為了使團隊工更團結(jié)，更具有競爭力，我們一大早在就來到眾翔拓展項目基地進行戶外活動，今天的天氣比前一天還溫暖，一路上大家熱熱鬧鬧的談笑，經(jīng)過一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能 　　為了使團隊工更團結(jié)，更具有競爭力，我們一大早在就來到眾翔拓展項目基地進行戶外活動，今天的天氣比前一天還溫暖，一路上大家熱熱鬧鬧的談笑，經(jīng)過一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)膱F隊精神熔煉團隊變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考.下面我把自己的心得和感受與你們進行分享.　　戶外拓展活動心得體會　　這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作.此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報!　　戶外拓展活動總結(jié)　　最先開始的是團隊建設(shè)和熱身活動，各個員工都使用全身的智慧，一起想隊名，想口號，設(shè)計隊伍造型等.有幾個隊伍想出來的對歌，剛想出來，就別的隊給優(yōu)先利用了，只好在繼續(xù)抓耳撓腮的繼續(xù)想主意，10分鐘很快就過去了.群眾的智慧是無窮的，各個隊伍都準備好了，看上去每個隊伍都信心滿滿，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來.我們的隊名：無敵隊，口號：所向無敵，而我們的隊歌，經(jīng)過幾次緊急的修改，最后時刻終于出爐，我給大家唱唱：風在吼，馬在叫，黃河在咆哮，黃河在咆哮!，多有氣勢呀!　　活動正式開始了，此次拓展訓(xùn)練活動包括突出重圍、攀壁、木樁橋、天羅地網(wǎng)、孤島求生、闖關(guān)酷地帶等項目.其中闖關(guān)酷地帶這個極具競爭的項目需要團隊協(xié)作相互配合來完成的，該項目讓學(xué)員深刻感受到有共同目標的團隊所產(chǎn)生的能量和效果是無法估量的，讓各成員消除了自我意識，服從統(tǒng)一指揮，確立團隊方向.各訓(xùn)練項目均從細節(jié)入手，拓展和啟發(fā)成員的智慧及協(xié)作意識，促使每一個成員以嚴謹、科學(xué)、細致的工作方式，努力完成統(tǒng)一目標.參加訓(xùn)練的50多名成員嚴格遵守各項紀律、執(zhí)行安全規(guī)章，服從領(lǐng)導(dǎo)、聽從指揮、團結(jié)互助、和諧相處，認真對待每一個訓(xùn)練項目.通過這次合作型的具有挑戰(zhàn)性的拓展項目，加強了團隊的凝聚力，培養(yǎng)成員戰(zhàn)勝困難的自信心.在過程中去體驗信任的意義，真正理解信任產(chǎn)生的原因和形成的要素.　　當然，態(tài)度決定一切，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是艱難險阻，而是我們自己，所以我們做任何事情都要積極樂觀，勇往直前.　　 戶外拓展活動

說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下